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Ausgabe 08-2

Toothletter Logo

Toothletter

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Dein 5-Minuten-Wissens-Update aus der Zahnwelt

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Inhalt

Verdachtsdiagnose

Mythen der Zahnwelt

Praxistipp

KI-Bild der Woche

CME-Quiz

Hey ,

 

wusstest Du, dass ich seit 2022 KI-Poweruser bin? Ohne ChatGPT & Co. wäre der Toothletter wahrscheinlich nie entstanden. 

 

Im Ernst: Als jemand, der allein gegründet hat, war ChatGPT als Gesprächspartner, Mentor und Business-Coach für mich super wichtig.
 

Deswegen habe ich für Dich einen Beitrag mit meinen wichtigsten Tipps und Tricks geschrieben. 🤓 (weiter unten)

 

Wünsche Dir noch einen tollen August!
Dein Tilmann

 

 

P.S. Hallo an 71 neue Abonnent:innen seit der letzten Ausgabe! 👋

Ich lieb ja meine Kommentare bei Insta 😅

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📩 Wenn Dir der Toothletter weitergeleitet wurde: 
hier kostenlos abonnieren 

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Verdachtsdiagnose

VD

MSH-Veränderung am re. Zungenrand

(Bild: TS)

Was ist Deine Verdachtsdiagnose?

Befund: Hypertrophe Veränderung der Mundschleimhaut im Bereich des re. Zungenrands dorsal 

 

Fragestellung: Verdachtsdiganose & Therapie?

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Hier geht's zur Auflösung!

Du hast auch einen Fall, den Du mit der Community teilen möchtest, ? Antworte einfach auf diese Mail!

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 Toothletter Pro 

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TL Pro

48 Fortbildungspunkte im Jahr – ohne eine einzige Hotelübernachtung

Punkte sammeln stresst Dich, ? Mit der Toothletter Pro Mitgliedschaft kannst Du bis zu 48 CME-Punkte pro Jahr sammeln - und das von zuhause aus.

 

Toothletter Pro ist für Dich, wenn Du eh schon den Toothletter liest und dabei noch CME-Punkte sammeln willst. Aber Toothletter Pro ist vorallem auch dann für Dich, wenn Du Dich gerade selbstständig gemacht hast und Deine Wochenenden in der Praxis verbringst, anstatt zu Fortbildungen zu fahren. Oder wenn Du gerade ein Kleinkind zuhause hast und Dich am Ende des Tages fragst, wo die Zeit geblieben ist. Oder beides.

 

Wie das geht? 
 

  1. Toothletter lesen (das machst Du eh schon 😋)
  2. Nach jeder Ausgabe kurzes CME-Quiz machen (weiter unten kannst du es ausprobieren!)
  3. Du bekommst automatisch ein Zertifikat per Mail zugeschickt

 

Schon 64 Toothletter Leser:innen sammeln mit Toothletter Pro Fortbildungspunkte.

 

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Ich will Pro werden! 🤩
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↓ Jetzt gehts weiter ↓

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Mythen der Zahnwelt

Artikel 1

Bild: TS (erstellt mit generativer KI)

So reagierst Du souverän auf Fluorid-Mythen

Fluoride sind für uns Zahnärzt:innen so etwas wie eine Religion. Seit dem ersten Semester Deines Zahnmedizinstudiums musstest Du jedes Detail über Fluoride auswendig lernen.

 

(Wieviel ppm hat nochmal eine normale Zahnpasta, ? Sag ich ja… 😜)

 

Fast-forward zu 2025: Du musst nur einmal den falschen Post auf Instagram zu fest angucken und schon denkt Dein Algorithmus, dass Du dem Fluorid-Verschwörungstheoretiker-Lager angehörst. Und spült Dir jede Menge neuen Content von unseriösen Medfluencern in den Feed. 👀

 

Klar, unsereins ist vor dieser Flut an Misinformationen gewappnet – dafür sind wir 5 Jahre zur Uni gegangen. Aber was ist mit Laien?

 

Hast Du auf die Fragen Deiner Patient:innen, die zu viel Zahn-Content auf Insta konsumieren, immer eine Antwort?

 

Ich habe für Dich die 4 häufigsten Fluorid-Verschwörungstheorien debunked. 🤓

 

😱 Behauptung: "Fluorid ist ein giftiges Industrieabfallprodukt, das (in den USA) über die Trinkwasserfluoridierung entsorgt wird."

📢 Wer? Robert F. Kennedy Jr.

❌ Hexafluoridokieselsäure ist ein standardisiertes, reguliertes Produkt mit strengen Reinheitsanforderungen. Nach der Auflösung in Wasser dissoziiert Hexafluoridokieselsäure vollständig zu den gleichen Fluorid-Ionen wie natürlich vorkommendes Fluorid. Der menschliche Körper kann nicht unterscheiden, ob Fluorid-Ionen aus natürlichen Quellen oder Fluoridierungsmaßnahmen stammen.

 

😱 Behauptung: "Fluorid ist neurotoxisch und senkt den IQ von Kindern."

📢 Wer? Alex Jones (infowars.com), Robert F. Kennedy Jr.

❌ Eine häufig zitierte Meta-Analyse (2012) untersuchte einen möglichen Zusammenhang zwischen der Fluoridaufnahme und der kognitiven Entwicklung von Kindern. Die Studien stammten allerdings aus chinesischen Dörfern mit extremen Fluoridkonzentrationen bis 11,5 mg/L. Das ist das 16-fache der US-Empfehlung. Die Autoren betonten selbst, dass ihre Ergebnisse nicht auf niedrige Expositionslevel anwendbar seien.

 

😱 Behauptung: "Fluorid verursacht Knochenkrebs und andere Krebsarten."

📢 Wer? Robert F. Kennedy Jr.

❌ Eine aktuelle Literaturübersicht (2025) konnte keine konsistente Evidenz für erhöhtes Krebsrisiko bei Standardfluoridierung finden. Große Krebsorganisationen wie die American Cancer Society positionieren sich eindeutig gegen diese Behauptung (2022).

 

😱 Behauptung: "Fluorid schädigt die Zirbeldrüse (= Epiphyse)".

📢 Wer? Kanye West

❌ Eine ältere Studie (2001) zeigte eine Fluoridakkumulation in der Epiphyse von 11 über 80-jährigen Verstorbenen. Eine vermeintliche funktionelle Schädigung wurde nicht untersucht. Für diese Behauptung gibt es also gar keine Evidenz (2022).

 

Du kannst Deine besorgten Patient:innen übrigens auf dieses offizielle Statement der BZÄK verweisen.

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Du kennst jemanden, der ein Toothletter-Wissens-Update gebrauchen könnte? Dann leite diese Email einfach weiter oder verschicke diese Episode mit WhatsApp
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Praxistipp

Artikel 2

Bild: TS (erstellt mit generativer KI)

GPT-5: Mit diesen 5 Hacks holst Du das meiste aus dem neuen ChatGPT-Modell raus

Seit dem 7.8.2025 ist das neuste Modell von OpenAI, ChatGPT-5, für alle 800+ Millionen User verfügbar. Das ist das erste Mal, dass auch kostenlose Nutzer:innen von dem fortschrittlichsten Modell profitieren können. 🚀

Seit ich ChatGPT im Dezember 2022 das erste Mal ausprobiert habe, hat sich die Leistung des Chatbots in meinen Augen locker verhundertfacht.

Die neue Version von ChatGPT (GPT-5) ist ein Reasoning Model. Es ist so konzipiert, dass es über Deine Prompts logisch nachdenkt. Das kann ein paar Sekunden bis hin zu einigen Minuten dauern.

 

Aber was musst Du bei der neuen Version beachten, um Deine ChatGPT-Skills zu verbessern? Ich habe für Dich die wichtigsten Tipps gesammelt. 👇

 

  1. Think harder. OpenAI wollte die neue Version für die breite Masse nutzerfreundlicher machen und hat einen "Auto"-Modus eingebaut. Der entscheidet individuell für jeden Deiner Prompts, wieviel Rechenleistung zur Beantwortung Deiner Anfrage benutzt wird. Wenn Du das selbst beeinflussen willst, sag sowas wie "Think harder". Du wirst sehen, dass die Antwort länger dauert.
     
  2. Vermeide vage Formulierungen. Wer gute Antworten von ChatGPT bekommen will, muss auch genügend Kontext geben. Beschreibe Dein Problem möglichst genau, benutz Beispiele und stell klar, was Du erwartest. Kommunizier auch, welches Output-Format (Fließtext, Stichworte, Ton, Umfang etc.) Du bevorzugst.
     
  3. Rollenspiele sind überflüssig. Viele ChatGPT-User benutzen Rollenspiele à la "Du bist ein Experte in X, hilf mir mit Y" – das war einer der ersten Prompting-Tipps, die ich gelernt habe. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Art des "role promptings" mit ChatGPT wenig bis keinen Einfluss auf die Qualität der Ergebnisse zu haben scheint. (1, 2, 3)
     
  4. Texten > Audiomodus. Der Audiomodus von ChatGPT ist super praktisch, wenn man unterwegs ist und kurz etwas recherchieren möchte. So 'ne Art Sprachi an ChatGPT (die sogar abgehört wird 😜). Gleichzeitig ist das KI-Modell, das dem Audiomodus zugrundeliegt, das dümmste Modell von OpenAI. Warum? Dein Audio-Input muss transkribiert werden, an OpenAI geschickt, eine Textantwort bekommen und wieder in Audio umgewandelt werden – und das innerhalb von einem Sekundenbruchteil. Dabei gehen natürlich PS verloren. 
    Daher mein Rat: Wenn Du hohe Qualität von ChatGPT willst, benutz den Text-Chat!
     
  5. Benutz den "Model-Picker" (Nur in ChatGPT Plus verfügbar). Wenn Du ganz oben im Chat auf ChatGPT ▿ klickst, wird Dir eine Liste mit allen verfügbaren Modellen angezeigt. Der "Auto"-Modus ist voreingestellt (s. Tipp 1) und ist für die meisten Fälle die beste Einstellung. Wenn Du aber mit ChatGPT etwas recherchieren oder brainstormen willst, stell den "Thinking" mode ein.

Neue Persönlichkeitseinstellungen in ChatGPT (Browser-Ansicht)

New Features: Du bist genervt davon, dass ChatGPT ein "Ja-Sager" ist? Seit dem neuen Update kannst Du eine von 5 unterschiedlichen Persönlichkeiten für ChatGPT aussuchen. Im Browser findest Du das, wenn Du unten links auf das User-Icon klickst → ChatGPT individuell konfigurieren → Persönlichkeit.

 

Auch nice: Unter Einstellungen → Allgemein → Akzentfarbe kannst Du jetzt die Farbe deines Chats einstellen. 🎨

 

Pro-Tipp: Für komplexere Aufgaben lohnt sich der offizielle Prompt-Optimizer im OpenAI-Playground.

 

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Photo von Tilmann Seifert

Du teilst alles mit Deinen besten Freund:innen? 

 

Dann sei nicht geizig mit dem Toothletter! 😜

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KI-Bild der Woche

KI

Wer erklärt mir diesen Trend...? 🤨

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TL Pro

 Nur für Pros: Das CME-Quiz 

Noch kein Pro-Mitglied? Guck Dir ruhig das CME-Quiz an – hättest Du es richtig gelöst? :)

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Was musst Du wissen? 

 

  • 2 CME Punkte (Nur für Pros)
  • Du musst mindestens 7/10 Fragen richtig beantworten
  • Das Zertifikat wird Dir innerhalb von ein paar Minuten per Mail zugeschickt
  • Nicht bestanden? Du kannst das Quiz wiederholen 🤓

 

→ Hier geht's zum Quiz ←

 

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🛟 Hilfe! Du bist Toothletter Pro Mitglied und Dir wird der Link zum Quiz nicht angezeigt? Falls Du Dich gerade erst angemeldet hast, bekommst du das Quiz automatisch per Mail.
Ansonsten: Schick mir eine kurze Mail an [email protected]

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Das Archiv

Du willst im Toothletter-Archiv stöbern? Hier findest Du alle bisherigen Ausgaben 📚

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Der Autor

Photo von Tilmann Seifert

Dr. Tilmann Seifert

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Mein Name ist Tilmann Seifert und ich bin FZA für Oralchirurgie aus Berlin.
Mit dem Toothletter möchte ich ein unabhängiges Format schaffen, über das insbesondere viel beschäftigte Praktiker:innen einen stetigen Input zu brandaktuellen Themen aus der Zahnmedizin bekommen. Und das in einer Aufmachung, die Lust auf's Lesen macht.

 

Du hast Feedback? Oder einen Themenvorschlag? Schick einfach eine Mail an

[email protected]

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Tilmann Seifert

10967 Berlin-Kreuzberg
Deutschland

Die in diesem Newsletter bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der fachlichen Fortbildung von Zahnärzt:innen. Sie ersetzen nicht die persönliche professionelle Urteilsbildung und Entscheidungsfindung im Einzelfall. Es liegt in der Verantwortung der Behandelnden, die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen zu überprüfen.
 

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